Пищевые добавки для похудения

Добавки для похудения
Разновидности бадов

Добавки для похудения — это специально разработанные средства, которые необходимо принимать вместе с пище и направлены на сжигание жира, переработку его в энергию

Современная промышленность предлагает массу препаратов и различных БАДов, которые должны помочь людям в борьбе с лишним весом.Рекламные кампании обещают, что вы похудеете, избавитесь от целлюлита и проблем с аппетитом, нормализуете обмен вещств


Пищевые добавки для похудения — что это такое

Для начала стоит внести ясность. Все пищевые добавки для похудения подразделяют на две большие категории: парафармацевтики и нутрицевтики.

C помощью нутрицевтиков происходит коррекция вашего суточного рациона. Эти БАДы содержат аминокислоты и микроэлементы, витамины и пищевые волокна. Происходит насыщение необходимыми для организма веществами, благодаря чему можно выстроить дневной рацион в плане калорийности. Как правило, прием нутрицевтиков должен стать заменой одному или двум приемам пищи в день и указания в этом плане следует соблюдать неукоснительно. Все дело в том, что если совместить прием пищи и добавки подобного типа, то в результате произойдет не снижение, а увеличение веса.


БАДы для похудения — заменители питания

Существует отдельный тип нутрицевтиков — так называемые заменители питания. Как правило, основной элемент таких БАДов для похудения – клетчатка, она в желудке многократно увеличивается в объеме, человек чувствует сытость, при этом лишних калорий с пищей не поступает. Также в состав заменителей питания часто входит и элемент, способствующий снижению аппетита.

Если использовать вместо, скажем, привычного бутерброда в качестве перекуса, то снижение веса не заставит себя ждать.

Группа парафармацевтиков более обширная, в нее входит несколько типов. Но все препараты из этой группы оказывают мощное воздействие на организм, поэтому их применение без назначения врача недопустимо. Так, например, аноректики призваны подавлять чувство голода: химические вещества, входящие в их состав, воздействуют на центры в мозгу, отвечающие за аппетит.


Безопасные БАДы для похудения

Вторая группа парафармацевтиков – это очищающие Бады, абсолютно безопасные, в том числе чаи и сиропы. Данные средства действительно помогают вывести из организма токсины и шлаки, но применять их следует только после консультации с врачом. Ведь вместе с лишней жидкостью, например, выводятся и питательные вещества, и витамины, поэтому такие препараты можно использовать непродолжительное время.

Данный тип препаратов противопоказан при некоторых заболеваниях, а потому консультация с диетологом и терапевтом обязательна.

Сжигатели жиров, входящие в состав пищевых добавок, не работают сами по себе. Приобретая лучшие средства, вы должны помнить, что оптимально сочетать сжигание жира с помощью таблеток и фитнес тренировок одновременно. В этом случае будет усилен эффект от спортивных занятий. А употребление внутрь просто жиросжигатели, как правило, никакого заметного эффекта не оказывает.

Если вы пропили курс подобных средств и не заметили существенных изменений, то это не означает, что БАДы плохие. Это может значить лишь одно – вы не учли какие-то моменты, а потому результата от применения препарата не заметили. Проконсультируйтесь с диетологом, и вы сможете выстроить собственную программу для похудения.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *