Домашний детокс — система для очищения

Домашний детокс
В чем принцып

Сейчас в моду вошел домашний детокс, о нем не знает только ленивый. Это модное слово появилось буквально недавно, но что оно означает, очередная диета или правильное питание, мало кто понимает?

Давайте разберемся что такое детокс диета для похудения или очищения организма, в том числе от паразитов.


Домашняя детокс система

У большинства современных людей питание далеко от правильного. И так происходит, что, вне зависимости от нашего желания, в организме скапливаются токсины. Токсины могут быть как в неправильной пище, так и в неорганической косметике, в синтетической одежде, да и вообще в окружающей человека среде (особенно в городе).

На самом деле именно токсины являются причиной заболеваний желудка, плохого внешнего вида, а также стресса.

Организм ведет работу по очищению от вредных веществ, но зачастую его ресурсов на это просто не хватает, а токсинов при этом становится все больше. Тут, как обещают специалисты нового течения, поможет домашний детокс или профессиональная система для очищения.


Детокс в домашних условиях — методика для очищения

Для программы детокса важен строгий режим питания, исключение из рациона вредных продуктов (фаст-фуд, сухарики, чипсы, газированные напитки, алкоголь, жареная пища, мясные и молочные продукты тоже в стоп листе), включение в рацион только полезных продуктов, обязательно здоровый сон, занятие спортом и сокращение стрессовых ситуаций. Перестаньте находиться в той компании людей и обстановке, которая заставляет вас нервничать.

Такого рода детокс диета поможет похудеть, избавиться от высыпаний, улучшить цвет лица, пищеварение и придаст бодрость. Согласитесь очень даже неплохой бонус за воздержание от вредных продуктов и неправильного образа жизни.


Как подготовиться к домашнему детоксу

Для того, чтобы начать домашний детокс, требуется подготовка и это не зависит от того были ли у вас ранее вредные привычки или нет, и как питались ранее. На подготовку может уйти от недели до месяца. Это нужно, чтобы организм постепенно привык к новому питанию, когда идет плавный отказ от вредных продуктов.

Для начала, можно заменить потребление круп с глютеном на без глютеновые или белый хлеб на цельно зерновой. Сама программа может длиться от недели до месяца, это зависит от организма и от силы воли.

Выходить тоже нужно постепенно, добавляя каждый раз продукты, которые вы привыкли употреблять раньше. Но это не значит, что если вы отказались от алкоголя, сигарет и фаст-фуда, после детоксикации можно к ним возвращаться. Стоит пересмотреть свои привычки и вообще отказаться от таких, которые пагубно влияют на организм. Эта программа прекрасно сочетается с GrassFit из ростков пшеницы для снижения веса.

Для домашнего детокса лучше подойдет весна или осень. Именно в это время, по словам специалистов, организм легче избавляется от лишнего. И на последок хотелось бы сказать, что детоксис лекарство лучше всех выводит из организма паразитов.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *