Экстремальное похудение на острой диете

Экстремальное похудение
Перец

Для желающих похудеть необычно предлагается программа «экстремальное похудение», в основе которой лежит острая диета. Полезно это или опасно, лучше посоветоваться со своим терапевтом или гастроэнтерологом.

В основе программы — жгучий перец, молотый, сухой, свежий… Имеются противопоказания.

Данная система пришла в Европу из Азии. Восточная медицина выявила всю пользу из жгучего перца: алкалоиды, капсаицин, ускоренный метаболизм, естественный процесс сжигания жировых клеток. Идеально подходит людям, не имеющим проблемы в желудочно-кишечном тракте и печени.


Программа экстремального похудения

Острая диета дает сильный результат, на этом построена программа экстремального похудения. Главное, придерживаться и не отклоняться от меню:

  1. Ежедневно употреблять 1 чайную ложку красного перца. Выбирать любой, можно чередовать.
  2. Из мясной продукции — вареная куриная грудка без кожи.
  3. Хлеб — 50 грамм в сутки.
  4. Пить 1,5 литра жидкости, из них 400 грамм свежего кисломолочного напитка с низким содержанием жира.
  5. Одно куриное яйцо в сутки.
  6. Овощи, зелень, фрукты в неограниченном количестве кроме картофеля, бананов и винограда.
  7. Столовая ложка меда натощак.

Диета для экстремального похудения

Можно пить много чая, желательно зеленого. Это как основа диеты экстремального похудения. Хорошо поможет желудку переносить острый перец отвар ромашки. Он нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Сахар исключите. Вообще старайтесь приучать себя пить кофе и чай без добавления подсластителя.

Во время соблюдения острой диеты кофе полностью исключается, так как в купе с красным перцем прибавит лишние килограммы.

Не думайте что придется есть красный молотый перец ложками. Его можно добавлять в пищу. Обратите внимание, что восточные люди редко страдают от ожирения, а их пища считается самой жгучей и острой.

Длится экстремальное похудение семь дней. Построить можно только через месяц. Будьте осторожны, питание по этой системе может спровоцировать серьезные заболевания внутренних органов. В данном случае речь идет о кишечнике. Если говорить о диете Ларисы Долиной, то она выбрала себе кефир на пробиотиках Bifido Slim и куриную грудку.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *