Гастрит у школьников и диета

Гастрит у школьников
На приеме у гастроэнтеролога

Согласно статистике министерства здравоохранения 50 — 60 процентов наблюдается гастрит у школьников.

Причина не в пище из школьной столовой, а экономии детей, нежелания тратить деньги родителей на здоровую пищу, а желание покупать чипсы и гамбургеры. Как бы мама и папа не боролись с данной проблемой, решить ее достаточно сложно и не всегда возможно.


Причина почему появляется гастрит у школьников

Главной причиной появления гастрита у школьников — нерациональное питание. К сожалению ритм школьной жизни нередко нарушает правило: есть не менее пяти раз в день, ведь именно такая схема наиболее приемлема.

Еще одна характерная причина — любовь детей к блюдам, что стимулируют выработку желудочного сока: сладости, сухарики и чипсы с приправами, соки с «коробочек», которыми школьники утоляют голод на перемене.

И самый главный вредитель — это жевательная резинка. Детский организм очень уязвим, иммунная система только формируется, поэтому несколько недель на «чипсах» вполне достаточно для начала развития воспалительного процесса или дистрофических изменений слизистой, то есть гастрита.

Риск появления болезни усиливается и при наличии в кишечнике паразитов, что также характерно для детей. Проведите профилактику Gelmifort и при необходимости полное лечение.


Симптомы гастрита в школьном возрасте

Первыми симптомами гастрита являются:

Диета школьника при гастрите
Правильное питание
  • дискомфорт в области желудка;
  • изжога;
  • повышенная утомляемость;
  • непереносимость физических нагрузок;
  • раздражительность;
  • сонливость;
  • потеря аппетита;
  • синяки под глазами;
  • налет на языке серого, белого или желтого цвета.

Поэтому, заметив у ребенка комплекс этих симптомов, не стоит тянуть с визитом к врачу. Чем раньше будут проведены обследования (они нужны, в частности, и для того, чтобы определить форму гастрита, поскольку их три) и назначенное лечение, тем меньше риск, что гастрит станет хроническим и появятся осложнения.

Обычно, характерная для гастрита боль в желудке впервые возникает во второй половине дня, например, после последнего урока. Это так называемый голодный боль, связанный, в частности, с реакцией на пораженную слизистую оболочку на повышение кислотности желудочного сока. Поэтому дети замечают, что боль утихает, если что-то съесть или просто выпить сладкого теплого чая.

При хроническом гастрите боль может возникать и сразу после еды, особенно если пища грубая, кислая. До боли желудка при стрессе может присоединиться тошнота. Причем хронический стресс уже сам способен приводить к развитию гастрита.

В любом случае, если гастрит у школьника не лечить, может дойти до осложнений, например появления эрозии и даже язвы желудка. Для нее характерна частая изжога, тошнота после еды, острая (кинжальная) боль в желудке. Тогда выход один — звонить в «скорую». Крайне важно правильное питание при гастрите, с соблюдением диеты.


Диета школьника при гастрите

Если гастрит имеет место быть, требуется диета. Для предотвращения возникновения приступов перед школой нужно завтракать. Если у здорового ребенка утром нет аппетита, то это означает, что он слишком поздно ужинала или съел слишком много, блюда не успели перевариться.

Ужин должен быть не позднее чем в 19 часов, тогда школьник успеет проголодаться до утра. А лучший завтрак — это зерновая каша (с маслом, молоком, фруктами или овощами). Благодаря сочетанию белков, жиров и углеводов ребенок не будет чувствовать себя к обеду ни голодным, ни насыщенной.

Также ребенку в школу вместо сладкого печенья или конфет необходимо давать бутерброд из серого хлеба с сыром и фрукты. Тогда у ребенка не будет желания побежать на перемене за чипсами или конфетами.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *