Как избавиться от боязни детей — педофобии

Вопрос «Как избавиться от боязни детей?» становится всё более актуальным в наши дни. Педофобия считается молодым феноменом и опасным феноменом.

Как избавиться от боязни детей
Паническая атака

Страшно то, что человек может бояться даже собственных детей и кукол-младенцев. Здесь уже и речи не идёт о том, чтобы завести ещё одного ребёнка.

В прошлые годы дети имели страх перед родителями, сейчас ситуация поменялась кардинально.


Педофобия — страх детей

По мнению психологов, можно выделить следующие возможные причины развития страха детей, то есть педофобии:

  • Когда родительская любовь и опека бьют через край, то это может сыграть с вами злую шутку. Всё хорошо в меру. Не нужно одаривать ребёнка самыми дорогими одеждами, гаджетами, и целовать даже за плохие поступки. Таким образом вы пытаетесь избежать всяческой ссоры с ребёнком, а это первый шаг на пути к развитию педофобии.
  • Не потакайте каждым капризам вашего чада, у него должен быть авторитет в лице родителей.
  • Детство, а точнее появление брата или сестры в этот период. Ребёнок может очень ревностно переносить это счастливое для родителей событие. И его можно понять, ведь раньше всё внимание и любовь доставались только ему одному. Появление в семье новорождённого требует к нему тотального внимания и заботы.
  • Эта ревность может оставить свой отпечаток на подсознании старшего ребёнка. У него может наблюдаться раздражение и агрессия к малышу. Так проявляется страх остаться одиноким, никому не нужным и обделённым родительской любовью.
  • Плохое материальное положение в семье.
  • Недолюбленность в детстве может оставить непоправимый след на психике ребёнка.
  • Инфантильность.
  • Ненавистный характер. У такого типа людей особая психика, которая скорее всего вызвана детской психологической травмой, насилием в семье, рукоприкладством. Неправильное поведение родителей по отношению к ребёнку могло сильно его оскорбить. Малыш всё понимает и запоминает. В будущем не удивляйтесь, когда он будет также вести себя с вашими внуками или другими детьми.

Избавляемся от страха детей самостоятельно, без врачей

Как избавиться от боязни детей самостоятельно, без помощи врачей? Здесь хорошо помогает аутотренинг. Она поможет успокоиться, внушить себе определённые мысли, направленные на избавление от фобии.

Не менее популярен метод медитации. Благодаря ему можно сконцентрировать свои мысли и направить их в нужное русло. Сюда входит: постановка правильного дыхания, визуализация, аффирмация, расслабление тела.

В случае если самостоятельные попытки избавиться от фобии не помогают, рекомендуется воспользоваться помощью психотерапевта. Специалист определит причину, степень боязни, выберет индивидуальный курс лечения для. В особо тяжёлых случаях можно прибегнуть к когнитивно-поведенческой терапии, гипнозу, гештальттерапии.

Цель любой из вышеперечисленных методик – изменить ваши мысли и поведение.


Терапия для избавления страха детей

Результатом когнитивно-поведенческой терапии лечения страха детей должно стать полное избавление от плохих мыслей. Пациента настраивают на позитивный лад, что влечёт за собой и приятные изменения в поведении.

На гипнотическом сеансе внушаются мысли о том, что не стоит опасаться детей, ведь в бездетной семье очень холодно и одиноко. И даются другие психологические установки такого рода.

Гештальттерапия помогает понять, что именно чувства управляют нашей жизнью. Для решения проблемы достаточно всего лишь избавиться от отрицательных эмоций, касающихся детей.

Также набирает свою популярность метод, как избавиться от боязни детей, в группах с одинаковыми страхами. Это даёт узнать о мыслях других педофобов. Человек осознаёт, что он не одинок в этой ситуации и это помогает намного ускорить процесс избавления от фобии.

Педофобия не является патологией и при желании пациента вполне излечима. Знайте, что тянуть с лечением не стоит, поскольку страх может стать сильнее и даже вызывать чувство ненависти к детям. В таком случае последствия могут быть необратимыми.

Радуйтесь каждому общению с ребёнком, ведь дети – смысл нашей жизни.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *