Куркума полезные свойства

Куркума полезные свойства
Специи

Куркума полезные свойства которой известны во всем мире это специя, которая отличается выдающимися лекарственными свойствами, способными помочь человеку обрести не только физическое, но и психическое здоровье.

Скромная на вид, эта специя способна на гораздо большее, чем кажется на первый взгляд. Это одна из многих специй на вашей кухне, которая творит чудеса. Она принадлежит к семейству имбирных и широко используется в Азии. Конечно, люди давно уже широко используют ее именно как пряность, добавляя в самые различные смеси.


Лечебные свойства куркумы

Однако, это не все! Куркума, как известно, обладает лечебными свойствами, которые способны помочь в борьбе с ослабленным иммунитетом, артритом, депрессией и раком. Так она не только придает цвет вашим блюдам, но также помогает в поддержании физического и психического благополучия в организме.

Кроме того, куркума может быть сильным антиоксидантом и содержит большое количество железа, калия и марганца. Вот 5 ее преимуществ для вашего здоровья, чтобы достичь которых, достаточно добавления ложки приправы в свой ежедневный рацион.


Куркума для похудения

Лечебные свойства куркумы
В народной медицине

Куркума для похудения, как известно, способна уменьшать плотность жировой ткани — за счет снижения уровня глюкозы и жира в печени, холестерина и триглицеридов.

При этом она замедляет развитие жировых клеток и ускоряет процесс термогенеза. Иными словами — производства тепла для сжигания жира. Стоит знать, что высокий уровень кортизола в организме приводит к удержанию жира. Это растение также снижает уровень показателя, который является гормоном стресса.


Полезные свойства куркумы от депрессии

Польза куркумы помогает справиться с депрессией. Лекарственные травы, как известно, отличаются способностью бороться с депрессивными состояниями. Они увеличивают в нашем организме уровень таких химических веществ как допамин, норадреналин и серотонин.

Допамин влияет на ощущение удовольствия, норадреналин повышает способность к обучению, влияет на качество сна и бодрствования, а серотонин, в очередь, повышает ощущение счастья и внимательность. Ложка куркумы каждый день способна делать чудеса с вашим психическим состоянием.


Куркума от гипертонии

Куркума полезные свойства которой способны бороться с гипертонией. Регулярное употребление этой пряности помогает организму избавиться от лишней жидкости и натрия. Еще она содержит разжижающие кровь вещества, которые помогают в избавлении от гипертонии. А также, в ней есть пигмент, под названием куркумин, уровень которого способен влиять на улучшение кровообращения и снижение нагрузки на сердце.


Другие свойства куркумы

Существенное наличие куркумина в этой пряности, как известно, эффективно помогает в борьбе с распространением раковых клеток в организме. Он эффективен в борьбе с раком молочной железы, толстой кишки, печени, простаты, пищевода и легких.

Содержащийся в пряности куркумин эффективен и для снятия отека, боли и скованности в суставах. Он улучшает подвижность и гибкость тела, а его многократное употребление не влечет за собой вредных последствий, которые бывают при употреблении других противовоспалительных препаратов, провоцирующих тошноту, головокружение, поражение печени, головную боль, внутреннее кровотечение, язву и рвоту.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *