Полезные свойства моркови

Полезные свойства моркови
Польза

Полезные свойства моркови известны с детства, когда мама или бабушка дают погрызть красивый как солнышко овощ, приговариваю: кушай витаминчики.

Ежедневно практически в каждом доме и на каждом столе постоянным гостем является морковь. Многие блюда не могут обойтись без этого прекрасного и на первый взгляд простого овоща.

Огромное содержание витаминов и минеральных веществ, так необходимых человеку. Это витамины группы В, Е, С и D.А также фолиевая и никотиновая кислоты. Нередко задаемся вопросом. А в чем же секрет полезных свойств этого с виду простого корнеплода?


Секрет полезных свойств моркови

Секрет полезных свойств в огромном количестве важных элементов для человека. Популярность овоща скрывается в ее составе, где наиболее важную роль играет бета-каротин. Секрет кроется в том, что в организме ,он превращается в витамин А. Он необходим каждому организму для нормальной работы при обмене веществ. Большое содержание калия позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системе.


Полезные свойства моркови в кулинарии

Благодаря полезным свойствам моркови ее применение нашло себя в разных областях. Например, в кулинарии овощ используют для салатов, а также дополнением при тушении различных овощей.

Приготовить можно и нежный супчик, добавив морковки, оранжевый цвет будет радовать глаз. Соблазном можно назвать морковный сок. Стаканчик такого напитка из моркови мечта каждого. Он в первую очередь укрепляет сетчатку глаз. Тем, кто страдает близорукостью, ощущает усталость глаз морковка просто незаменима. Полезна она при недостатке витаминов.

Целительное свойство волшебного напитка и в том, что принимать его можно детям при кашле. Обладает противовоспалительным свойством. Польза сока велика и для кишечника. С его помощью выводятся из организма песок, камни и желудочно-кишечный тракт настроен на работу без сбоев.


Морковные маски

Морковные маски
Для лица

Вторая область применения это косметология, где широко применяются морковные маски. Она входит в состав приготовления различных масок для лица. Кожа становится молодой, свежей и вид у нее более здоровый. Полезна также для укрепления ногтей.

Удивительным средством является маска из морковки от прыщей.

Это средство, приготовленное даже в виде обычного пюре снимает покраснения, воспаления, отечность, устраняет морщины и шелушения.


Морковная диета

Морковная диета
Для похудения

Третья область применения это разнообразные диеты, например морковная. Наверняка каждая девушка, желающая привести себя в форму, не откажется от морковной диеты.

Увлекаться ей не стоит более трех дней. Потеря веса при такой диете 2 кг. Кроме этого организм в процессе снижения веса получает комплекс витаминов. Вот так теряя килограммы, можно улучшить состояние организма.

Вот такой хитрый овощ морковь и ее полезные свойства, богатые витаминами важными для женщин и минералами. Простой оранжевый, а сколько всего полезного. Ешьте морковку, любите морковный сок. Все это только польза для любого человека .

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *