Сладкие диеты для похудения

На сегодняшний день женщинам доступно множество самых разных типов питания, способствующих похудению, среди которых есть и, как это не парадоксально, сладкие диеты для похудения. К ним относятся — фруктовые — одни из самых эффективных и древних способов снижения веса. Подобные системы питания могут очистить организм и избавить от лишних килограмм.


Польза сладких диет

Сладкие диеты для похудения
Сладости

Несомненными достоинствами фруктовых сладких диет являются:

  • большое разнообразие вкусов, среди которых для каждого найдется что-то свое;
  • нет временных затрат на приготовление каких-либо блюд;
  • организм избавляется от зашлакованности.

Сладкое при диете

Итак, какое сладкое при диете можно или чем его заменить? Рассмотрим подробнее. Существует две основные разновидности подобных типов питания:

  1. Монодиеты — суть которых состоит в употреблении одного определенного продукта питания;
  2. Диеты, включающие в себя несколько разных фруктов, которые либо употребляются отдельно друг от друга, либо всячески компонуются между собой.
  3. Теплые шоколадные диеты или заменитель шоколад ChocoBurn как добавка.

Что из сладкого можно на диете

Что из сладкого можно на диете
Фрукты и ягоды

Без вкусовых подсластителей любая система может дать сбой из-за сильнейшего стресса организма. Мы поговорим с вами что из сладкого можно кушать сидя на диете.

Среди наиболее популярных монодиет нельзя не отметить диету на основе бананов, суть которой состоит в том, что на протяжении 3 суток необходимо употреблять по 3 банана и выпивать по 1 литру любого обезжиренного кисломолочного продукта, что необходимо для восполнения суточной потребности организма в белке.

Еще одной, не менее популярной можно назвать диету на основе арбузов, которая включает в себя необходимость съедать в каждый из 5 дней на десять килограммов своего веса — один килограмм арбузов. Все дневные приемы пищи необходимо разбить на 6 равных приемов.


Фруктовая диета для похудения

Кроме типичных диет, есть еще такая разновидность, как питание фруктами три дня в месяц, что не приведет к значительному снижению веса, но поможет хорошо наладить пищеварительную систему. Суть этой диеты заключается в том, что в начале каждого месяца по календарю необходимо первые три дня питаться исключительно фруктами. Количество и разновидность их при этом не ограничены.

Еще одной известной фруктовой диетой для похудения является — чередование по цвету плодов. Суть её состоит в том, что на каждый из 5 дней приходится один цвет, к примеру: понедельнику соответствует красный цвет, вторнику — зелёный, среде — жёлтый, четвергу — синий, пятнице — оранжевый, и в каждый из этих дней необходимо употреблять подходящие по цвету этому дню. По количеству ограничения отсутствуют.

Если вы любитель сладостей, но при этом мечтаете о красивой фигуре, то вам стоит обратить внимание на одну из предложенных нами систем питания. Сладкая диета для похудения дает хороший ожидаемый результат.

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *